Tudatosság

Viszlát gondolatok!

Az elme hihetetlen mennyiségű gondolatot gyárt. Ezek nagy százaléka egymás ismétlése különböző érzelmi impulzussal megspékelve, ahogy rágódunk, aggódunk, mérgelődünk, panaszkodunk, tervezgetünk, minősítünk stb. A meditációk lényege az elme átmeneti csendesítése,...

error: Content is protected !!