Az elme határozza meg, kik vagyunk, milyen reakciónk vannak, miről, hogyan vélekedünk, személyiségünk mely részei domborulnak ki. Ez a folyamat olykor erősebb, olykor halványul, amikor a Lélek át tudja venni a vezető szerepet. A Spirál szerint érdemes odafigyelni, mi minden mozdul meg bennünk mostanság, mert trükkös időszakot élünk, amikor az elme hullámok könnyen erőre kapnak, hogy feltűnjön milyen indulatok, kételyek, értékek, gondolatok, érzelmek rejtőznek gyakran pusztán viselkedéssel visszafogott nyugalmunk mögött.

Ebben az időszakban hamarabb elfogyhat a türelmünk, könnyebben felcsattanhatunk, kisebb dolgok is jobban bosszanthatnak, előfordulhat, hogy kevésbé tudunk, egyszerűen nincs kedvünk egyetérteni ránk nem jellemző dolgokkal, hiába várják el tőlünk, ezért könnyebben alakulhatnak ki belső, illetve külső konfliktusok. Ha nem figyelünk oda, gyorsan eltűnik a jókedvünk, a kellemes közérzetünk. Könnyen lehetnek zaklatott éjszakáink, hamarabb lankadhat lelkesedésünk, könnyebben feladunk dolgokat, amik pont arról tanítanának, hogy mennyi bennünk a kitartás, a hit, a rálátás a dolgokra.

Itt a tavasz, ami több szinten is váltás. Aki csak teheti járja a természetet, ahol minél kevesebb ember, emberi építmény, emberi elme lenyomat van. Ha feltűnik, hogy zaklatottak vagyunk, érdemes időt szánni valós belső egyensúly helyreállítására, mielőtt az egészségünk, kapcsolataink rovására mennének az elfojtások, színjátékok, érzelmi libikókák.

Két úton is elindulhat ez a folyamat, pedig ugyanarról van szó: egyből bennünk; vagy körülöttünk lévő emberekben, ami hatással lehet ránk is, vagyis megintcsak bennünk. Ilyenkor nagyon hasznos minden tudatos légzőgyakorlat, elmét lecsillapító tevékenység (sport, kreatív hobbi stb.), bármi technika, ami nekünk beválik.

Ha csak csepereg az eső, hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a lehetőséget, hogy esetleg zivatar, vagy vihar is lehet belőle. Nem félni kell a vihartól, csak felkészülni a lehetőségére is. Az elme ugyanígy működik. A legnagyobb rombolást akkor tudja okozni, ha váratlanul érkezik, ha felkészületlenül ér minket. Legyünk felkészültek odafigyeléssel, megfigyeléssel, saját eszközökkel, melyek képesek lecsendesíteni, még mielőtt látványosabb feszültséget, idegességet, türelmetlenséget, kiborulást, konfliktusokat okozhatna.