Az első olyan gyakorlatunk, mely dimenzionális síkokat mozgat meg, hogy fejlessze a 3. szem érzékelését. Ehhez azonban szükség van a szív csakra megfelelő nyitottságára, hiszen ha olyasmit érzékelünk, látunk, amit nem tudunk elfogadni, feldolgozni, az csak árt és nem segít utunkon.

A gyakorlat ezért bevezeti a 8-as csakrából az energiát a 4-es csakrába, a szívünkbe, azáltal, hogy folyamatosan koncentrálunk erre a két csakrára. Ennek hatása van a többi csakrára is, különösen a 2-es csakrára, ahol a regeteg elfojtott, eltúlzott érzelem lenyomata lerakódik. A gyakoralt során akár fizikai fájdalmat is érezhetünk az alhasunkban, vagy mellkasban, de ez csak rövid, átmeneti és nem törvényszerű.

A dimenzionális síkok megmozdulását a homlokunkon lévő Lepke szárnyainak mozgása hozza. A Lepke mozgását csak passzívan követjük, koncentrációnk a 4-es és 8-as csakrára irányul.

A gyakorlás menete:

1. Lépj be a Spirálba. Fókuszálj a 4-es és 8-as csakrádra egyszerre. Ezt a fókuszálást a gyakorlat közben végig tartsd meg.
2. A homlokodra száll egy lepke, és szárnyaival elkezd verdesni. Ezzel elkezdi megmozgatni a dimenzionális finom rétegeket és bevezeti a rendszeredbe. Ne próbáld befolyásolni az elméddel, csak passzívan figyeld, miközben a 4-es és 8-as csakráidra fókuszálsz.
3. A gyakorlat végén engedd el a 4-es és 8-as csakrákat figyelmedből és ezzel a lepke is eltűnik.

A gyakorlatot hangolás vezeti be a rendszerünkbe, amit alapképzéskor mindenki megkap a Közvetítőtől. Ettől kezdve bármikor végezhető. Aki régebbi Spirálos, és ilyenen nem vett részt az jelezze (távban is megkapható), és miután megkapta, kísérletezgethet a gyakorlattal kedve szerint. Bármi kérdés felmerül vele kapcsolatban, feltehető a Fórumban.

(Hangolást igénylő gyakorlatok: Életvirág, Tesla és Lepkézés)