Tisztító  gyakorlat. Tisztítja 1-5-ös csakráig az energetikai blokkokat a csakrákban, így segít hozzá egy egészségesebb állapothoz.

Érdemes gyakran Malomkövezni, mivel pillanatok alatt képesek vagyunk újabb blokkokat összeszedni. A Malomkövezés egyfajta állapotfelmérés is, hiszen ahol több követ is el kell használni, ott feltehetően több az energiahiány, tisztogatnivaló.

A gyakorlat remekül kombinálható a Kristálymag-meditációval. Ha valakinek nehezen megy a meditáció, kezdje ezzel a gyakorlattal.

Ha kérdésed van, tedd fel a Fórumon, vagy keresd valamelyik mentort.