2015. november 29.
A múlt vasárnapi visegrádi kirándulásunk alkalmával Ági körbejárt mindenkit, hogy kinek mi a véleménye az egészségtudatról. Mostanában erről tanít a Spirál, erről szól a Belső hang meditáció is, hogy a Fénylényünkhöz közelítve, ha bármi bajunk van, akkor az egészségtudat rezgése fel tud húzni minket. Arról kérdezett mindannyiunkat, akik jelen voltunk, hogy szerintünk ez a szó mit jelent, nekünk miről szól? Íme a válaszok:
Nekem nagyon régóta mániám az egészséges életmód. Már akkor eszerint próbáltam élni, amikor még nem volt ilyen divat, hogy oda kell figyelni a táplálkozásunkra, a testmozgásra, a káros szokások kerülésére. Szerintem azt jelenti, hogy célszerű tudatos életmódra törekedni.
Szerintem ez agyban dől el. Nem is annyira a fizikai síkú egészségre, hanem a szellemi egészségre gondolok, mert ha az nincs meg, akkor fizikai sincs.
Nekem azt jelenti, hogyan gondolok magamra, a testemre, hogy milyen állapotban vagyok. Én azt gondolom, hogy egészséges vagyok. Nincsen semmi bajom fizikailag, nincs olyan betegségem, amiért aggódnom kéne, legalábbis nem tudok róla. Így nem kell azon rágódnom, hogy „jaj Istenem meggyógyulok, nem gyógyulok”, hanem tudok mással foglalkozni.
Most ahogy itt sétáltunk az úton fölfelé és felnéztem a napra, az jött be, hogy ez kell nekem. Most itt a természetben jó helyen vagyok. Most ehhez kapcsolom az egészségtudatot.
Nekem valami harmonikus dolgot jelent, hogy semmi ne legyen túlzásokban. Teljesen mindegy, hogy ez fizikai, vagy belső dolog, de mindenképp valami harmonikus állapot.
Nekem azt jelenti, hogy vigyázzak a testemre, figyeljek a belső jeleire és kövessem is azt, amit üzen nekem, legyek kint sokat a természetben, töltődjek, tisztogassam a csakráimat és szeressem magam.
Amikor nem gondolom magamról, hogy „ez fáj, az fáj”, jaj de beteg vagyok.
Nem mélyedek el abban, hogy fáj valami, hogy beteg vagyok. Sok embernek az esik jól, ha panaszkodik. Akinek eszébe sem jut, az egészséges.
Szerintem nem kell ezt megfejteni. Mindent meg akarunk fejteni, a munkánkat, a magánéletünket… Ebben ez a jó, hogy nem tudjuk. Nem is kell. Amíg keressük, az odavezető út az…
Nekem azt jelenti, hogy a test és lélek teljes egyensúlyban legyen. 
Szerintem az egészségtudat az, amikor külső és belső egységben vagy önmagaddal. A belső egységedért kell tenni és az alakítja ki a külsőt. Magamon azt tapasztalom, hogyha nem vagyok rendben, akkor elkezdek fizikai tüneteket produkálni egyre többet, míg meg nem értem, hogy ezt én irányítom. Ez nem mindig sikerül, sokszor lemegyek az aljára.
Megállítja a betegséget, ahol fáj, azt gyógyítja. Ha tudatosan gondolunk arra, hogy egészségesek szeretnénk lenni, akkor biztos, hogy a Spirál segít ebben, és megmutatja, hogy merre lépjünk.
A mozgás, a természet, a sok séta. Nagyon sokat vagyunk a természetben. Talán az étkezés is hozzá tartozik, de azt nem mindig tartom be.
Jó kérdés. A természetben való mozgás nagyon fontos. A páromnak azt mondták az orvosok, hogy olyan mértékű a csontritkulása, hogy 60 éves korában fel sem tud majd állni. Ehhez képest 65 éves, együtt rójuk a hegyeket. Szerintem ez a megélés az egészségtudat.
KÖSZÖNÖM MINDENKINEK! A Spirál szerint az „Egészségtudat” egyfajta tudatosságszint. Az a rezgésszint, melyen tudatában vagyok annak, hogy mi egészséges (helyénvaló) számomra. Az egészséges számomra, ami előrébb visz abban, amiért leszülettem. Ha ez éppen egy betegség, akkor az; ha ez éppen valamiféle fájó lelki folyamat, akkor az tartozik ahhoz az egészséges úthoz, ami az én küldetésem itt a Földön. Ennek a rezgése képes beindítani az öngyógyító folyamatokat akár testi, akár lelki szinten, ezért próbálja ezt visszaadni nekünk a Spirál a gyakorlatokkal, meditációkkal.
(kép:közös gyakorlás a tóparton)
