A Spirál programokkal segíteni próbálunk egymásnak. Ennek különféle formái vannak, úgy mint workshopok, távmeditációk, Spirál túrák, kirándulások. A közös gyakorlásokkor tisztogatjuk egymást a technikáinkkal (betegséget, feszültséget, stresszt, rossz hangolatot, elakadást stb. okozó netagív rezgésektől), és közben mi magunk is fejlődhetünk. Workshopokon új technikák sajátíthatóak el, és vannak havi találkozóink is, amikor a csoportból valaki olyasmiről ad elő, amihez ért, lehet ez jóga, lugosítás, egy könyv ismertetése, bármi.

A workshopok szinte baráti találkozások, kis létszámúak, többnyire valamelyikőnk lakásán vannak. A kirándulások jó alkalmat adnak családtagok bevonásához, beszélgetésekhez. A havi találkozókat hivatalos konferencia teremben szoktuk tartani, az kötöttebb jellegű.